There was an error in this gadget

Friday, September 24, 2010

Update : Atkin's Diet Program

Assalammualaikum...

C.Yana nk share skit ngan kawan² sume...hehe skrg ni kn C.Yana ngah bz nk diet...
maklum la tetiba baru tersedar yg diri ni memerlukan diet...dah bertahun hidup pun tak perasan lagi kan..? alahai pe la nak jadi ngan C.Yana ni kan? hehe

Semuanya tercetus sejurus selepas C.Yana baca 1 blog ni...inspirational betul bdk kecik nama Dzul ni...C.Yana tak leh lupa nama blog dia...sbb sangat² catchy...
ni la blog tu... >>>>>> http://taknakgemuk.blogpost.com
(kawan² sumer leh la try jenguk² blog Dzul ni...pastu jgn lupa baca perjalanan + kegigihan bdk ni nk mguruskan bdn...)

Jadi seandainya Dzul mampu utk mguruskan bdn, C.Yana pun mesti mampu kan..? OK, Dzul mgikut Atkin's Diet Program...Kalo korang sume nk tau apa Atkins Diet ni ngan lebih lanjut, feel free layari laman sesawang ni ok... >>>>>> www.atkins.com
macam² info tentang diet ni leh korang dpt dari website tu...C.Yana siap print out sbb nk tambah knowledge tentang program diet ni...sbb nnt bila org tanya psl diet ni, C.Yana leh la bagi info yg betul + tepat... :)

Melihatkan Dzul yg berjaya mguruskan badan...C.Yana pun terpanggil la utk cuba program Atkins ni...sbb rasa macam dh penat mbawa badan yg agak comel ni la...hehe tu ayat nk sedapkn hati sendrik...muahaha.. Sebenarnya de gak yg tanya ngan C.Yana nape nk kuruskan bdn...alahai rs nk lempang ngan bakul sampah pn de gak la...huhu...dh tentu² la kuruskan bdn sbb bdn ni gemuk kn...? hehe korang ni tanya soklan salah la kan...sib bek x malang kne lempang ngan bakul sampah..! bweekkkkkkkk :p
Tak de kne mgena ngan sesape ye...C.Yana nk diet sbb nk sihat + nampak lebih comey...walaupn skrg mmg dh cukup comey (yg ini tipu kot ek..? hehe)...Sbb apa tau...? Sbb Aunty May selalu suh jaga kesihatan...jadi cara paling baik utk C.Yana hidup lebih sihat ialah ngan DIET...

Pada C.Yana hanya org² yang benar² paham ngan pe Atkins Diet ni jek leh mgikuti diet ni...sbb kalo korg x paham, susah nanti nk teruskan program ni...sbb org sekeliling akan terus mbebel pasal keberkesanan Atkins ni...cemana korang nk jawab dorg nanti kalo korang sendrik x pahamkn pe Atkins tu sbnrnya...Oleh itu, belilah buku tu, x pun p jek website kt atas tu...print info yg korg rasa leh mbantu korg memahami Atkins ni...dh print tu make sure baca ye...jangan simpan lam gobok lak...hehe...


Pic raya 2010..gemuknya C.Yana...


Kat atas ni pic latest C.Yana sebelum start Atkins...gemuk mcm badak btl...! alahai nape la 4 thn lepas x nk sedar hakikat ni kan..? hehehehe... :D

Actually C.Yana baru je start Atkins ni pada 21 September 2010...arini adalah hari ke-4...so far C.Yana x timbang lagi la dh turun bape kg..tp pada C.Yana, yang penting, C.Yana kne make sure abiskan fasa pertama program Atkins dengan jayanya...seandainya x capai sasaran berat yg sepatutnya trn utk fasa 1 ni, C.Yana akan redo...kali ni C.Yana seyes...(incik Prime : sy seyes tau kali ni...mekacih sbb support sy..)

C.Yana dah berjanji nak kuruskan badan n make this happen...dr 2009 lagi sibuk pasal nk kuruskn bdn n diet tp x gak start...yg dulu dh trn 10kg tu pun seksa...hehe sbb ms tu x terasa sgt yg bdn yg gemuk ni menghirup lebih udara dr org len yg kurus² tu sume...x adil la kan..? hohoho what a bad + lame reason kan..? muahaha

Ok lah...nk p wat keje la plak...slumber amek ms keje nk update blog..hehe siot tol...manager co mana la ni kan..?

p/s : x sangka C.Yana mampu mpengaruhi ramai org gak n mbuatkan mereka ttanya² tentang Atkins ni...hehe pesanan C.Yana : kalo nk tau tlg tanya dan jangan buat andaian yg diet ni nonsense..C.Yana insyaAllah akan prove to kawan² yang C.Yana leh bjaya n leh ikut diet program ni dgn jayanya...!

p/s : Support la C.Yana OK...? Sayangggggggggggg ngan korg... :)

Sampai bertemu di post yg lain....Wassalam...

Luv,

Yana Azlan :)

Tuesday, September 14, 2010

Update : Ibal Datang Lagi..!!~

Assalammualaikum...

Ding Dang datang lagi..!!! hahhahahahaa...
adehhh mamat yg dulu mhantui idup C.Yana datang lagi...

ISBA atau nama manjanya IBAL...alahai tomeynye ek kalo pggl die nama tu...mcm bbdk lak...
shweeeeeeeeeeettttttt sgt2 la kn...!!

Alahaiii...ptg2 Syawal ke 5 ni tetiba lak si Ibal memunculkn diri ngan YM die tu...alahaiiiii baru aritu bgaduh besar ngan mamat sorg ni...siap delete dr YM list lg...kekonon mcm komited la...

mana x bengang ngan dia....asal YM ngan C.Yana de jek soklan yg nyakitkn ht ni...haaa yg C.Yana ni lak x reti2 nk bsabar....haruslah pat balik maki2an utk jwpn pd soklan2 cepucemas si Ibal tu...

Leh x nk ckp kalo x bgaduh ngan mamat ni mmg la x lengkap idup...sbb jarang de lelaki yg suka nk bgaduh ngan C.Yana ni....kalo kt umah de azizul...kt club de ijam n faiz...kt opis de si mat nor...kt YM de lak si Ibal ni...

maklum la since dh delete dr YM list mana la tau kn bila org tua ni on9...so salunye die la yg tegur C.Yana dulu....kkdg tu kalo lama sgt die x on9, ttanya2 gak la mana la p mamat kuang asam ni kn...idup lg ke x...? hehe kojaq tul C.Yana ni kn..? muahahahahahaha....

arini mcm bese la kn..memula tegur mmg la soklan panas ht jek yg dia utarakan utk C.Yana jwb....pastu bknnya die pat jwpn...pat maki2an la kn...hehe...dh mmg soklan x hingat nyer panas....ngalahkn si Michelle, wartawan Melodi tu....

pastu tetiba pakcik ni (mmg pakcik pn ye sbb hes 31 yrs old...tua tul Ibal ni kn..? tp bila pggl Ibal mcm pggl bbdk umo 2/3 thn lak..alahai suweeeettttt..! ) ntah pe hangin yg dh merasuk bdn die...leh lak paste part of d email keramat ms C.Yana nk resign dr LTS dulu...leh lak paste Case Study yg C.Yana attach skali lam email keramat tu (yg tau cite pasti paham pe C.Yana ngan mrepek ni)....ms memula perasan mcm pnh nengok jek case study tu...lorr rupa2nya case study psl labor law..hahhaa...x sangka Ibal still ingat psl tu...sbb mmg kkwn ramai gak la yg dpt cc copy email tu...muahahahaaha....

ingat lg ms kecoh2 psl Lai Quan (ex CFO) x nak lepaskn C.Yana resign ngan notice 1 week coz according to her C.Yana ni dh confirm staff....haaaa pe lg C.Yana yg gedik ni pn contact la ngan Ibal...ye la ms tu ngah baik ngan si Ibal...kalo borak tu ckp psl Irish la...psl Liz 1 la...sweet2 jek sume...hahaahaha...siap bckn lg pe yg ttulis kt lam appointment letter tu...kekonon mcm nk seek advice la...mcm la si Ibal ni lawyer...hehe pdhal engineer..x sesuai tul la kn...muahhahahaha...tp anyway thanks to Ibal cyg sbb tlg C.Yana...cewahhh de moral support...korg de..? xde kn..? hakhak :p

pastu Ibal de ckp psl how he wish that he could turn back time...ms bila kami x bgaduh salu mcm skrg....cewahhhhh ayat ala2 org bcinta...pdhal kawan bese jek...geli lak C.Yana tau..!! (geli ke suka..? hakhak..no komen...)

yg paling tkejut tu...Ibal ckp ms otw nk lik kg ms die tgk langit yg lapang tu die tingat ngan layang2...n terus tingat ngan C.Yana...alahaiiiii sweeetttt like choc cake la Ibal ni...jatuh jap jantung....hahhahaha....ayat manyak manis wooooo baiiii..!~ :p

Ibal pn de ckp dia suka bila C.Yana pggl die IBAL...nobody else called him that...other than himself...ms memula blaja bcakap dulu...haha difficulty nk pronounce letter Q kot...hakhak..
its a very sweet fact to C.Yana though...haihhh mamat yg salu cr psl ngan C.Yana ni pn de ht rupa2nya kn..? ingatkn ht batu... :D pastu tetiba lak suh jgn pggl die IBAL..pelik la die ni kn...agaknya psycho kot pdhal baru jap td ckp suka org pggl die Ibal...hohoho...menakutkn...ntah2 split personality...jaga2 C.Yana ye...hehe...

Ibal de admit dia jeles nengok status msg C.Yana kt YM satu hr tu...pdhal ms tu org wish b'day adik org....kekonon tamo ckp jeles sbb x macho...blah la lu mat...hahahaha...tp lam ht C.Yana, hanya Allah jek yg tau...hahahahaaha

pastu sibuk lak cite psl childhood dia...psl mum n ayah die....pastu interview psl C.Yana la...

actually mamat ni ok la tp ntah la nape suka sgt nyakitkn ht C.Yana ek kkdg tu...hehe xpe la at least de gak la kn kwn centu...lebih tulus n ikhlas rsnya kn..? dr yg salu memuji jek dpn2....tp lam ht tatau pe yg die pk...ssghnya C.Yana menciks ngan hypocrites ni..!! sgt2 menciks..!~

tetiba tu adehhhh leh lak t'ckp psl blog...aiyokkkk...mmg la C.Yana sedar yg dia pnh baca blog ni...siap bc post psl die gik...slumber jek kn..? hehehe ala blog ni kn mcm diary C.Yana...cemana ntah die leh pat blog C.Yana ni....kantoiiii suda..! Ibal ngaku die menciks ngan 1 post lam blog ni...hanya kami jek tau nape....post yg mengungkit balik kebodohan C.Yana....kesilapan yg x mungkin leh diperbetulkn lg....kalo la leh erase memori tu, mmg C.Yana nk sgt...kalo leh Ctrl Z pn C.Yana lg la nk sgt2...tp ni idup kn...pe dh jd x leh nk di reverse balik...dh tlajak perbuatan x leh nk tebus balik...Mohon Allah ampunkn la kesilapan C.Yana tu...Amin...

Ibal de ckp yg dia dh recovered...tp bila C.Yana tanya recovered from what..? dia ckp nothing...haihhhhh x puas ht tul la selagi x pat jwpn pd soklan tu....yg si Ibal ni lak tetiba lak nk out...de hal la tu agaknya....td tu pn ms chat ngan C.Yana sebuk lak die ngah nyiapkn contract...haihhh cemana nk siap kje ek kalo asek chat jek...tp katanya xpe sbb copy n paste jek...ye la Ibal...nk offer tlg pn x leh kot...C.Yana mana la tau psl engineering nyer mende ni sume....cite psl $$$ sgt2 la arif....hahahahaa....

lama gak la chat ngan Ibal...selalunya malas nk layan sbb die akan cr psl..tp arini tahap kesengalan Ibal dh merudum jatuh...tetiba ala2 mat bunga lak...hahhaha...xpe la..C.Yana layankn jek...kalo C.Yana x layan die, sape lg kn...? hehe...

Ibal,

C.Yana tau awk mesti bc blog ni kn...? kalo awk bc sy nk awk tau yg sy x pnh kecik ati ngan kata2 awk yg salu tu...so awk tamo la amek ht ye kalo sy maki2 awk....sbb awk mmg patut pn kne maki sbb salu sakitkn ht sy....hehe...sy anggap awk kwn sy...semoga persahabatan ni kekal ye pakcik..awk jek yg tau rahsia besar idup sy...jaga bebaik ye rahsia tu...sy caye ngan awk..cyg awk... :p yg tu tipu ek...!!

Selamat Hari Raya..Maaf Zahir Batin...


LOts of LoVe,

Yana Azlan :)

Sunday, September 12, 2010

Update : Wajah Baru Blog Yana_4545

Assalammualaikum...

muahhhhh...!!!~

hohoho...c.Yana baru jek pas blaja cemana nk beautify blog ni...! taraaaaaa ni lah hasilnya....kalo cantik baru la c.Yana de mood nk update ari2 kn..? hikhik...

C.Yana dh change Yana's Serenade...dr lagu Only Exception of Paramore kepada Hello of Glee Cast...suka sgt2 lagu ni...penuh makna...cewaaaahhhhhhhhh..!~

Nape tukar lagu..? Sbb C.Yana juz realized that she had lost her Only Exception...hakhak...xpe xpe...C.Yana kn strong-willed..! x kn nanges la...ahaks... :)

Selamat mlayari blog ni...!! (ayat minah budget de ramai org baca blog nya.. :D)

Update : Salam Aidilfitri

Assalammualaikum...

Pertama sekali nk ucapkn Salam Lebaran Mi'nal Aidil Wal Fa'izin...Maaf Zahir Batin la atas segala pbuatan & kata2 yg myakitkn + mguris ht sahabat2 tsayang sume... :) 0 - 0 ek..? pasni leh wat salah balik ek...? opsss yg tu C.Yana tipu ek...weeee...!~

Ramadhan thn ni best sgt2...sbb dh balik ke opis lama...pose last yr pn best gak cuma pelik sket la rs sbb baru msuk opis tu...hakhak..poyo c.Yana..!~

Raya thn ni mcm bese la pagi raya mesti la kt Ampang...haa org salu tanya c.Yana..."C.Yana balik mana raya ni..? Kampung kat ne..?"..alahai soklan x ley blah...xpe xpe C.Yana ttp jwb ngan penuh senyuman..."Uikss..sy ari2 balik Kg...maklumla mmg duk ngan parents..." :) actually kalo balik kg pn, dh tade org2 tua...mak ayah belah Ma + Abah dedua dh tade...sob sob sob...kalo lik pn p nengok kubur arwah n melawat makcik2 n pakcik2 yg masih de...salunye balik ari jek...xde nk overnight umah dorg...sbb Ma ni cerewet yg amat...sama la kami ni...hakhak...gediks Cap Ayam...!~

Haa..sian ngan Ma...nk tau sbb pe..? sbb anak + menantu + cucu ksygn x pat lik beraya thn ni...sbb keje...alahaiiii sian Ma kn...huhu...sabar ye cayunk...!~ :D

C.Yana lak mcm bese la kn seperti thn 2009 yg lps, Ramadhan + Syawal masih single mingle...wahhh bila single ni mmg la besh tebaaboomm...sbb pe..? sbb nk watpe nk kuar ngan sape nk p umah sape tadak org bebel n tny....i laikkkkkkkkkkkkk...!~ hakhak...sepi..? sape ckp sepi n lonely...? anede la...! kn adek bradek n kwn2 kt FB de...walaupn jauh di mata tp dekat di hati tau..!! cayelah...c.Yana x tipu..!! :)

Semoga Aidilfitri kali ni mbawa sejuta rahmat, kebahagiaan, keindahan & keinsafan diri utk kita sume...Amin...

Lots of Love,

Yana..!